Cada proceso terapéutico es único

Las personas no llegan con etiquetas, sino con historias, emociones y momentos vitales que necesitan ser comprendidos. Mi trabajo consiste en acompañarte a entender qué te está ocurriendo y ayudarte a encontrar una forma diferente de vivirlo.

Cada proceso terapéutico es único

Terapia individual adultos

Un espacio para entenderte, regular lo que sientes y construir una base interna más estable.

  • Ansiedad y desbordamiento emocional
  • Autoestima y exigencia interna
  • Sobrepensamiento y bloqueo
  • Cambios vitales y toma de decisiones
  • Rupturas y procesos de duelo
  • Dificultades para poner límites
  • Relaciones, dependencia emocional y apego
  • Experiencias que han dejado huella o trauma relacional

El objetivo no es dejar de sentir malestar, sino aprender a relacionarte contigo desde un lugar más consciente y seguro.

Duración: 60 minutos

Precio: 60€

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Terapia de pareja

Las relaciones atraviesan momentos difíciles.
A veces aparecen discusiones repetidas, distancia emocional o dificultades para entenderse.

  • Conflictos frecuentes
  • Desconexión emocional
  • Celos o inseguridades
  • Infidelidad
  • Dificultades en la comunicación
  • Cambios en la relación sexual

La terapia de pareja es un espacio para comprender qué está ocurriendo entre vosotros y aprender nuevas formas de comunicaros, vincularos y cuidar la relación.

Duración: 60 minutos

Precio: 75€

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Cada proceso terapéutico es único
Cada proceso terapéutico es único

Sexología clínica

La sexualidad forma parte del bienestar emocional y relacional. En ocasiones aparecen bloqueos, dudas o dificultades que afectan a cómo la vives, individualmente o en pareja.

Este espacio permite abordarlo con naturalidad, respeto y acompañamiento profesional. Hablar de sexualidad también es cuidarte.

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Puedes realizar tu proceso terapéutico en el formato que mejor encaje contigo

  • Terapia online, desde cualquier lugar

  • Terapia presencial en Segorbe

Ambas modalidades son igual de eficaces.
Lo importante es que puedas sentirte cómoda y sostenida durante el proceso.

Preguntas frecuentes

No siempre hace falta tener un problema muy concreto o intenso. A veces basta con sentir que algo no está bien, que estás más cansada emocionalmente o que necesitas entenderte mejor. Si hay algo dentro de ti que te está pidiendo parar y mirar hacia dentro, puede ser un buen momento para empezar.

La primera sesión es un espacio para conocernos. Podrás contar qué te preocupa, cómo te sientes y qué te ha traído hasta aquí. Iremos poco a poco, sin presión y adaptándonos a tu ritmo. No necesitas tenerlo todo claro para empezar.

Es más común de lo que parece. Muchas personas llegan sintiendo malestar, bloqueo o confusión sin saber ponerle nombre. Eso también forma parte del proceso y lo iremos construyendo juntas.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos.

Al inicio lo habitual es trabajar con una frecuencia semanal. A medida que avances en el proceso, iremos ajustando el ritmo según tus necesidades.

No existe una duración fija. Depende de cada persona, de sus objetivos y del momento vital en el que se encuentre. El objetivo no es alargar la terapia, sino que puedas adquirir herramientas que te permitan avanzar con mayor autonomía.

La terapia no es algo inmediato ni mágico, pero sí es un proceso que, con implicación, genera cambios reales. No se trata de dejar de sentir malestar, sino de aprender a comprenderlo y relacionarte contigo de una forma diferente.

Puedes elegir la modalidad que mejor encaje contigo. Ambas opciones son igual de válidas y eficaces.

- Online desde cualquier lugar
- Presencial en Segorbe

Es importante que te sientas a gusto en el proceso. Si en algún momento no es así, podremos hablarlo y valorar qué necesitas. El vínculo terapéutico es fundamental para que la terapia funcione.

Es normal sentir dudas o nervios antes de empezar. Muchas personas llegan con miedo a no saber por dónde comenzar o a si serán capaces de hablar de lo que sienten. La terapia es un espacio donde iremos construyendo eso juntas, sin presión y respetando tu ritmo.

No necesitas tenerlo todo claro para empezar

Si hay algo dentro de ti que siente que necesita un cambio, ese ya puede ser un buen punto de partida. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

Contactar

Psicóloga general sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga clínica

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